Nous pouvons survivre plusieurs jours sans manger ou boire. Mais combien de temps pouvons nous survivre sans respirer ?

Heureusement, respirer ne nous demande pas une attention de tous les instants. C'est un acte naturel et automatique. 

Lors de cet atelier, nous allons prendre le temps d'observer de quelle manière nous respirons et découvrir ce qu'il se passe en nous lorsque nous agissons consciemment sur notre inspiration et notre expiration.

Un voyage à l'intérieur de nous-même, qui permet de mieux se connaître, de diminuer le stress quotidien, renforcer sa santé... et pas seulement...

Durée : 45mn

Dates et heure : à sélectionner lors de la commande